О нас

Мужские и женские лыжные костюмы с доставкой по всей Украине. Всем покупателям бесплатная доставка.
Puhovik.kiev.ua

Фитнес советы


С чего начать фитнес

В последнее время трудно представить человека, который не занимается спортом или не мечтает им заняться. Но порой бывает так сложно разобраться в огромнейшем количестве направлений! В том, что подойдет именно Вам, в том, что принесет результаты и доставит радость.

Читать далее

Как обезопасить себя при занятии фитнесом

Знаешь л и ты, что занятия некоторыми видами спорта могут стать настоящим пусковым механизмом для серьезных заболеваний? Отменять тренировки не стоит, а вот соблюдать технику безопасности ты обязана!

Консультант — Ирина Шумахер, фитнес-тренер Читать далее

Фитнес занятия зависят от группы крови

В настоящее время существует огромное количество различных фитнес-направлений. Куда пойти? Чем заняться? Аэробика, бодибилдинг, йога, пилатес, аква и т.д. Разобраться среди всего этого многообразия помогут ученые. Они выяснили, что от группы крови зависит то, как вы себе ощущаете в фитнес-клубе.

Читать далее

Секреты успешной фитнес программы

Как и многие девушки, обремененные лишним весом и не располагающие лишним временем и деньгами, я на протяжении 5 лет вынуждена была шлифовать фигуру в домашних условиях. Кто-то скажет: это проще всего! Оказалось, и здесь есть свои секреты успешной фитнес программы.

Читать далее

Прогулка не велосипеде как разновидность фитнеса

Сегодня в мире насчитывает­ся около 1,4 млрд велосипедов, а автомобилей — всего 400 млн. Двухколесное средство передвижения одинаково популярно как в Азии, так и в Европе. Плюсы очевидны: простота и безопасность, экономичность и экологичность. К тому же регулярные велопрогулки избавят вас от проблем с лишним весом и сердечно-сосудистой системой.

Читать далее

Хостинг для Wordpress сайтов