О нас

Мужские и женские лыжные костюмы с доставкой по всей Украине. Всем покупателям бесплатная доставка.
Puhovik.kiev.ua

Спортивное питание


Рекомендации по питанию при тренировках

Число посетителей фитнес-центров неуклонно растет. Помимо задачи укрепить здоровье, большинство людей преследует следующие цели:

1. Уменьшить жировую прослойку и снизить вес тела

2. Нарастить «сухую» мышечную массу  Читать далее

Основные продукты для протеинового коктейля

Каждый, кто решил заниматься бодибилдингом, в первую очередь должен уяснить для себя, что результат возможен только при сочетании тренировок и сбалансированного питания. И значимость питания на первом месте! Читать далее

Пищевые добавки основа спортивного питания

«Специализированные пищевые продукты», «пищевые добавки» или «продукты повышенной биологической ценности» — важный компонент рационального питания, который представляет собой какое-либо одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме. Читать далее

Чем заменить питание?

Заменители пищи помогают улучшить результаты в фитнесе.

Без правильного, сбалансированного питания в фитнесе далеко не уедешь. И «массу» не нарастишь, и рельеф не наберешь. Попытки заставить организм делать то, что он делать не хочет, требуют принятия экстраординарных мер. К тому же, согласитесь, пытаясь стать мощнее и в то же время рельефнее, поклонники фитнеса вынуждены решать диаметрально противоположные задачи.

Правильное питание при занятии фитнесом

Как правильно питаться при занятиях фитнесом. Глядя на обладателей сногсшибательных фигур, порой ловишь себя на мысли, что тебе никогда не стать таким. А между тем ничего недостижимого тут нет. Для того, чтобы заиметь красивое подтянутое тело, почувствовать себя здоровым, бодрым и полным сил, вовсе не нужно прибегать к генной инженерии. Вполне достаточно хотя бы пересмотреть свои гастрономические пристрастия. Как это сделать — читай ниже! Читать далее

Хостинг для Wordpress сайтов